こんにちは、支援１部の渭原です。

香川のうどんではありませんが、一足先に食欲の秋を満喫してきました。

うどんがみえませんがうどんです。うどん自体は白いのですが、おそらくカロリーゼロではありません。

その分、自転車乗ろう！

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こんにちは、FP部の廣田です。

水芭蕉揺れるあぜ道に夏の終わりを感じながら皆さまいかがお過ごしでしょうか。

涼しくなるにつれてはかどるものがありますよね。

そう、運動です。

自転車もよし、フットサルもよし、有酸素運動をすることで脂肪を分解、燃焼・消費が行われ素敵なボディへと生まれ変わるわけです。

さて、私も最近よく行っている運動があります。

物を口まで運ぶ上下運動、口の中のものを咀嚼する運動、飲み物を飲み込むという運動です。

涼しくなるにつれてはかどるものがありますよね。

そう、食事です。

スポーツの秋＜食欲の秋

というわけで今度香川にうどんを食べに行ってきますのでまた今度ブログに書きます。

そのころにはきっとさらに素敵なボディへと生まれ変わっていることでしょう。

ちなみにバターは白いのでカロリーは0です。

食べ放題です。

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支援1部の渭原です。

自転車もいいですけど、違う運動もしてみようということで、何年かぶりにフットサル（個サル）をしてきました。

はい。１試合目で後悔しました。

すこしハードルをあげすぎました・・。

３日過ぎようやく筋肉痛が治りましたが、リベンジにまた行きたいと思います！！！！！

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FP部山田です。

我が社の空前の自転車ブームに乗っかり、私も自転車を始めました。

元々家でビールを飲みながらボーっとするのが最高だと思っていましたが、

運動をして思いっきり汗をかくことがこんなにも素晴らしいとは…と感じて以来

暇があれば自転車に乗ったりランニングをしたりと、アクティブな毎日を過ごしています。

肌は黒くなったものの心なしか表情が明るくなった気がします。皆さんも自転車を始めてみてはいかがでしょうか。

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近年、全国で異常気象が多発しています。

つい先日も、三重県で大雨による河川の氾濫・冠水で多くの被害が発生しました。

天災は防ぎようがないのですが、万が一に対する備えは、常にしておく必要があると痛感させられます。

9/1の防災の日における「防災訓練」だけでなく、万が一地震や水害があったときに、家族がどこに集まるのかは定期的に打合せしておく必要がありそうですね。

FP/相続事業承継対策部　西谷

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赤ちゃんの背中にはスイッチがついていて、そのスイッチを押すと起きるんですよね。押すのは、僕ではなくベッドに置くときに自動的に押されるんですよね。

たぶん背中にスイッチがある。たぶんある。。

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なんだか最近、休みの日は夕方に娘と自転車に乗りにいくのが日課のようになってきてしまった気がします・・

昨日も行ってきました。日中はまだまだ夏の暑さですが、夕方になってくると風も秋の気配がだんだん感じられるようになってきたなぁとしみじみ感じました。

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みなさん、こんにちは！

経営支援第一部の石田です。

お盆休みのなかでボルダリングに挑戦してきました

次の日にはほどほどに筋肉痛がやってきましたが、

これから継続して少しずつ筋肉と体力をつけていきたいなと思います(*´ω｀*)

体を動かすととても気分がよく、リフレッシュになりますし、

こちらのボルダリング会場では、壁の奥が丘のようになっていて、

登り上がったあとに下を見下ろしたり、滑り台で降りることができるので

子供から大人まで楽しめると思うので、オススメです( *´艸｀)

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経営支援第一部　石田朱音

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最近、娘が自転車に乗りたいというので一緒にサイクリングに出かけます。

車が通らない田んぼ道は安心して見てられます。何より走っていて気持ち良いです。

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最近、運動不足なので何かしなければと思うのですが、走るのはちょっとなーと思うのです。

そんなときは、気軽に自転車が個人的には良いですね。

風が気持ちいいのが一番の魅力ですね。

皆さんもぜひ自転車どうですか？？

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